¿Tu mente no se apaga y te quita la paz? En este episodio descubrirás por qué sobrepiensas tanto y cómo empezar a soltar. Tu tranquilidad sí es posible. <p>Become a member at <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha">https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha</a>.</p> <hr><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

¿Te dices “luego lo hago”, dudas de ti o te exiges de más? Tal vez no es falta de motivación… es autosabotaje. En este episodio de En Terapia te comparte 5 micro autosabotajes que desgastan tu autoestima y cómo empezar a cambiarlos. <p>Become a member at <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha">https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha</a>.</p> <hr><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

A veces no nos enamoramos, solo nos aferramos desde la herida. En este episodio de En Terapia te comparto 5 señales claras de que estuviste en una relación desde la carencia emocional y no desde el amor genuino. <p>Become a member at <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha">https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha</a>.</p> <hr><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Aceptar que una relación terminó puede sentirse como perder una parte de nosotros. Pero detrás de ese vacío, hay una oportunidad inmensa de renacer, de redescubrirnos, y de elegirnos una vez más. Hoy quiero hablarte de ese proceso. <p>Become a member at <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha">https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha</a>.</p> <hr><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Nuestras emociones y expectativas a veces nos juegan en contra al momento de salir con alguien. ¿Quieres saber cuáles son los5 errores más comunes? En este episodio te lo explico. <p>Become a member at <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha">https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha</a>.</p> <hr><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

¿Qué es la confianza personal? ¿Para qué nos sirve? ¿Qué puedo hacer para conseguirla o procurarla? En este episodio te lo explico. <p>Become a member at <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha">https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha</a>.</p> <hr><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Mi relación terminó y mi ahora ex no me dio una explicación razonable. ¿Por qué lo hizo así? ¿Debo esperar? ¿Debo de dar por terminada la relación, aunque no entienda el por qué? En este episodio te lo explico. <p>Become a member at <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha">https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha</a>.</p> <hr><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Evito el conflicto con mi pareja porque tengo miedo de que eso haga que termine mi relación, tal vez sin saber que al hacerlo, de todas formas condeno mi relación. ¿Qué puedo hacer para que juntos empecemos a enfrentar los conflictos? <p>Become a member at <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha">https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha</a>.</p> <hr><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Un patrón de selección es una serie de elementos (físicos, comportamentales, emocionales) que dirigen nuestras elecciones. ¿Eliges sólo porque sí a tus parejas? ¡No! Mucho tiene que ver con nuestra infancia y en este episodio te lo explico. <p>Become a member at <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha">https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha</a>.</p> <br><hr><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Tal vez no te sientas merecedor(a) de tus logros, tal vez pienses que eres un fraude y que pronto todos se darán cuenta de ello. Es posible que estés lidiando el síndrome del impostor ¿Qué es y cómo se vence? En este episodio te lo explico. <p>Become a member at <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha">https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha</a>.</p> <br><hr><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>